Alerta por ola de calor en CABA

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Ante las altas temperaturas que el verano trae consigo, la Ciudad brinda consejos para cuidarse y prevenir golpes de calor.

Recomendaciones:

Evitar las actividades al aire libre, la exposición al sol en exceso y reducir la actividad física entre las 11 y las 17 horas.
Salvo contraindicaciones médicas, tomar abundante líquido, evitando bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y comer liviano, sobre todo frutas y verduras.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, y protegerse del sol con gorro y anteojos oscuros.
Prestarle especial atención a los adultos mayores de 65 y a los niños menores de 5 años.
Intentar permanecer en espacios frescos y ventilados.

Prestarle atención a los síntomas del golpe de calor:

Piel enrojecida, caliente y seca.
Temperatura corporal entre 41 y 42 grados.
Dolor de cabeza.
Náuseas y confusión.
Convulsiones y pérdida de conocimiento.
Respiración y pulso débiles.

¿Qué se puede hacer mientras llega la asistencia?

Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

Refrescarlo mojándole la ropa y la cabeza.

Darle de tomar agua fresca.

Mantener su cabeza elevada.

Más información:

Urgencia médica (SAME): línea gratuita 107

Emergencias en la vía pública: línea gratuita 103